아연 효능과 부작용, 하루섭취량 5분정보
아연 효능과 부작용, 하루섭취량 5분정보 아연 소개아연은 체내에서 다양한 생리적 과정을 지원하는 필수 미네랄입니다. 세포 분열, 성장, 단백질 합성, DNA 복제 및 수리 등 여러 중요한 역할을 수행합니다. 특히 면역 시스템에서 중요한 역할을 하여 감염에 대한 저항력을 높여줍니다. 아연이 부족하면 성장 지연, 면역 기능 저하, 상처 치유 지연 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 아연의 생리적 역할아연은 300여 가지의 효소 반응에 관여하며, 체내에서 효소, 호르몬 및 기타 중요한 단백질의 기능을 지원합니다. 아연은 세포막의 안정성을 유지하고, 산화 스트레스를 줄이며, 신경 전달물질의 기능을 지원합니다. 또한, 맛과 냄새를 감지하는 능력에도 영향을 미칩니다. 아연 효능 면역력 강화아연은 면역 시스템을 강화..
2024. 7. 2.
