영지버섯 효능 및 부작용, 먹는 법 5분정보
서론 영지버섯의 역사와 유래영지버섯의 역사는 2000년 이상 거슬러 올라갑니다. 고대 중국에서는 장수와 불사의 상징으로 여겨져 황실이나 귀족들만이 사용했던 귀한 약재였습니다. 영지버섯은 'Ganoderma lucidum'이라는 학명을 가지고 있으며, 그 이름 자체가 '빛나는 버섯'을 의미합니다. 이 이름은 영지버섯의 독특한 광택과 그 효능에 대한 찬사를 담고 있습니다. 영지버섯의 주요 성분영지버섯은 다양한 유효 성분을 함유하고 있습니다. 베타글루칸, 트리테르펜, 폴리사카라이드, 펩타이드, 알칼로이드 등이 주요 성분으로 알려져 있습니다. 이들 성분은 면역력 강화, 항암 효과, 항염증 작용, 심혈관 건강 개선, 간 보호 등에 중요한 역할을 합니다. 특히 베타글루칸은 면역 조절 기능을 강화하고, 트리테르펜은 ..
2024. 7. 9.
